Entre em forma com seu filho!

As aulas, que tem 30min de duração, podem ser coletivas ou individuais, são aeróbicas e localizadas, com momentos de força, resistência e relaxamento. 

Objetivos do Mãmis Fit:

. Emagrecimento

. Enrijecimento muscular

. Fortalecimento articular

. Alívio de estresse

. Melhora a autoestima

As aulas costumam ser bem divertidas. As mamães se exercitam, ficando pertinho dos seus filhos. Assim, elas ficam saudáveis e felizes e seus filhotes também.